Ove će godine na HR Days Maša pričati o važnosti toga kako zaposlenici provode svoje slobodno vrijeme, ne samo za njihovu dobrobit već i za radnu uspješnost. S publikom će podijeliti nalaze višestrukih istraživanja na tu temu, koja zadnjih 10 godina provodi s kolegama i studentima sa Sveučilišta u Zagrebu. Rezultati dobiveni na uzorku od par tisuća sudionika jasno ukazuju na povoljni učinak strategija oporavka od posla, u vidu manjeg stresa i izgaranja na poslu te veće radne angažiranosti i zadovoljstva poslom zaposlenika. Raspravit će i grupne razlike u pojedinim strategijama oporavka od posla: psihološkog odmaka, opuštanja, iskustva usavršavanja raznolikih vještina i kontrole nad slobodnim vremenom, te istaknuti čimbenike koji doprinose kvalitetnijem oporavku. Predavanje će završiti praktičnim smjernicama za bolji oporavak od posla, na individualnoj i organizacijskoj razini.
